Workout Corner No.3: Deadlift

Deadlift juga dikenali sebagai "the king of exercises" adalah senaman bersepadu yang sangat penting didalam sukan bina badan dan juga sukan angkat berat. Senaman ini sangat penting terutama sekali untuk penambahan "size". Penggunaan teknik yang betul adalah penting untuk hasil yang maksimum dan mengelakkan kecederaan. Saksikan demonstrasi dibawah ini oleh trainer kami Azwan.

Revolution Gym & Fitness

Klik gambar unutk imej yang lebih jelas

Klik gambar unutk imej yang lebih jelas