Wednesday, December 1, 2010

Workout Corner Wanita Pt 2

Untuk latihan yang seterusnya, Shafiq akan menunjukkan cara melakukan senaman squat. Senaman ini sesuai dilakukan oleh kaum wanita menggunakan berat yang sesuai untuk menguatkan bahagian bawah badan. Ia juga amat efective untuk mengempiskan perut.



Cheers!
Revolution Gym & Fitness
Posted by at
Labels:

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)