Workout Corner No.4 - Barbell Row

Barbell row adalah merupakan senaman back yang sangat berkesan namun bagi ahli-ahli baru ia agak sukar untuk dilakukan. Namun begitu, untuk champion seperti Usop, ini adalah antara senaman kegemarannya. Disini Usop akan mendemonstrasikan cara-cara untuk melakukan barbell row dengan betul. Jika anda baru nak mencuba melakukan senaman ini, pastikan anda diawasi oleh trainer-trainer yang berpengalaman untuk membimbing anda.

Klik gambar untuk imej yang lebih jelas

Klik gambar untuk imej yang lebih jelas

Cheers!!!
Revolution Gym & Fitness

Mr. Klang Parade 2010

Sekali lagi Azwan Razali telah mengaharumkan nama Revolution Gym & Fitness apabila diumumkan sebagai champion dalam kategori Junior Above 70kg di Mr.Klang Parade 2010. Dengan stail rambut yang macam Kai Greene dan kebolehannya melakukan split ketika posedown, Azwan bukan sahaja berjaya memikat hati para pengadil malahan juga penonton-penonton yang menyaksikan pertandingan tersebut. Tahniah Azwan!!!

Terima kasih juga kami ucapkan kepada ahli-ahli Revolution Gym yang hadir menyokong. Kepada yang ketinggalan bolehlah menonton klip video yang sempat kami rakam bagi kategori junior atas 70kg. Selamat menonton.

Posing solo

Finalist

Posedown (dalam ni ade aksi split Azwan)

And the champion is....

Cheers!!!!
Revolution Gym & Fitness